Sobre o Mindler

O Mindler é um instrumento de autoconhecimento. Você responde a um conjunto de perguntas sobre atenção, estímulos, intensidade e adaptação social. A partir das suas respostas, ele organiza quatro eixos de autopercepção para apoiar uma observação mais concreta da sua rotina.

A proposta não é dar rótulos, e sim oferecer linguagem para observar situações recorrentes: o que aumenta o esforço, o que facilita uma tarefa e quais contextos ajudam você a se organizar melhor.

O que o Mindler não é

Não é um diagnóstico. O resultado não identifica condições de saúde nem substitui uma avaliação profissional. Ele descreve padrões de autopercepção a partir das respostas do questionário. Se buscar orientação profissional fizer sentido, use exemplos concretos da sua rotina como ponto de partida para a conversa.

Se você está passando por um momento difícil de saúde mental, procure um profissional ou ligue para o CVV (188), disponível 24 horas, gratuitamente.

Mindler — Manual de Funcionamento.